Hoje
experimentei fazer "Golden Milk" (ou "Turmeric latte"). Basicamente é
leite enriquecido com várias especiarias e muitos benefícios.
*antioxidante
*anti-inflamatório
*purifica o sangue
*fortalece o sistema imunitário
*ajuda a digestão
*ajuda a emagrecer
*melhora circulação sanguínea
*relaxante
Embora costume ter açafrão e gengibre frescos em casa, optei por usá-los em pó para simplificar.
Usei o leite (bebida) de avelã que fiz ontem.
Coloquei todos os ingredientes num copo e misturei com a varinha mágica, depois levei ao lume para aquecer ( sem ferver).
*antioxidante
*anti-inflamatório
*purifica o sangue
*fortalece o sistema imunitário
*ajuda a digestão
*ajuda a emagrecer
*melhora circulação sanguínea
*relaxante
Embora costume ter açafrão e gengibre frescos em casa, optei por usá-los em pó para simplificar.
Usei o leite (bebida) de avelã que fiz ontem.
Coloquei todos os ingredientes num copo e misturei com a varinha mágica, depois levei ao lume para aquecer ( sem ferver).
