Ingredientes:
70g de abóbora manteiga em pedaços
30g de cenoura descascada e em rodelas
1/2 maçã descascada em pedaços
1 c.sobremesa de canela em pó
150g de leite de amêndoa
70g de água
50g de flocos de aveia
10g de xarope de agave (podem usar mel ou açúcar mascavado)
Modo de preparação:
- Colocar a abóbora, a cenoura e a maçã no copo. Triturar 4seg./vel.9.
- Baixar o que ficou nas paredes do copo e voltar a triturar 4seg./vel.9.
- Adicionar o leite de amêndoa, a canela, a água, os flocos de aveia e o xarope de agave.
8 min./90ºc/vel 2.5
